Диета  » Краткосрочные диеты  » Морковная диета

Морковная диета

Морковь – замечательный продукт для краткосрочной разгрузки и очищения организма. Она содержит много витамина А, а также витамины В3, С, Е, натрий, кальций, фосфор, калий и фолиевую кислоту; способствует улучшению обмена веществ, помогает пищеварительному тракту, убивает бактерии и паразитов. Благодаря каротину, морковь улучшает деятельность иммунной системы, полезна для глаз и кожи.

В основе диеты лежит морковный салат. За три дня морковной разгрузки можно похудеть на 3-3,5 кг.

Рецепт салата:

На крупной терке натереть свежую морковь. Выжать туда сок 1 лимона, добавить ложку меда и любой фрукт (можно съесть отдельно). Ешьте этот салат на завтрак, обед и ужин, запивая водой или чаем без сахара.

На четвертый день добавьте немного хлеба и картофеля, на пятый можете перейти к обычному рациону, ограничив сладости и мучные изделия.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100