Диета  » Краткосрочные диеты  » Института косметики Франции диета

Института косметики Франции диета

Суточная калорийность рациона данной диеты не превысит 1500 ккал. При этом можно «сбрасывать» до 300 г в день. Рекомендуем принимать витамин С и дополнять меню зелеными овощами без масла – калорий в них немного, но достаточно витаминов и минеральных веществ. Если переносить диету очень тяжело, добавьте к рациону стакан молока и/или еще 50 г хлеба.


Завтрак.

Кофе, 50 г хлеба, 50 г нежирного сыра (брынзы).

2 завтрак.

Яблоко.

Обед.

100 г мяса отварного или жареного без жира.

Полдник.

Яблоко.

Ужин.

100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100