Диета  » Краткосрочные диеты  » Немецкая диета

Немецкая диета

Эта необычная диета рассчитана на целых семь недель. Но не пугайтесь: в общей сложности сидеть на ней придется не более четырех недель. В перерывах питайтесь как обычно, не злоупотребляя высококалорийной пищей. В разгрузочные дни к разрешенным продуктам можно добавлять лишь негазированную воду. Главное – продержитесь до конца.

1 неделя.

1 день - вода. Остальные 6 – обычная пища.

2 неделя.

1 день - вода. 2 день – апельсины. Остальные 5 – обычная пища.

3 неделя.

1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. Остальные 4 – обычная пища.

4 неделя.

1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. Остальные 3 – обычная пища.

5 неделя.

1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. 5 день – кефир. Остальные 2 – обычная пища.

6 неделя.

1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. 5 день – кефир. 6 день – ананас. 7 день – обычная пища.

7 неделя.

1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. 5 день – кефир. 6 день – ананас. 7 день – вода.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100