Диета  » Краткосрочные диеты  » Обжора диета

Обжора диета

Эта диета предлагает довольно большие порции, благодаря чему особого голода вы испытывать не будете. Конечно, объедаться любимыми продуктами не получится, но 4 дня на этой диете наверняка продержитесь. 700 г еды не дадут желудку почувствовать пустоту. Все предложенные продукты распределяйте на 3-4 приема пищи и съедайте без соли и других добавок. За время диеты можно похудеть на 2-2,5 кг.

1 день
400 г отварного мяса и 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправленного сметаной.

2 день
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов

3 день
400 мл нежирного мясного бульона, 300 г овощного салата со сметаной, 200 г сухофруктов.

4 день
400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, 1 помидор и зелень.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Смотрите казанский рубин календарь игр тут.

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100