поиск


рассылка


Индивидуальная диета

Диета  » Краткосрочные диеты  » Кефирная диета Долиной

Кефирная диета Долиной

Есть после шести вечера запрещено. Не забывайте про воду – 1,5-2 л в день. Похудеть можно на 7 килограмм.
1 день. 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2 день. 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3 день. 200 г творога, 0,5 л кефира.
4 день. 500 г отварной курицы без кожи и без соли; 0,5 л кефира.
5 день. 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6 день. 1 л кефира.
7 день. 1 л минеральной воды.

Составь свою индивидуальную диету!!!
Узнай, как они похудели на 80-100 кг и больше!




готовые фирмы ооо москва . Задумайтесь о своем здоровье, пора переходить на здоровое питание . Вся польза оливкового масла, классификация, выбор.

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 !