Диета  » Краткосрочные диеты  » Лето диета

Лето диета

Эта диета ограничивает рацион овощами и фруктами, поэтому применять ее лучше летом, когда и растительные продукты доступнее, и на сытную жирную пищу не так тянет. Конечно, просидеть 4 дня на такой диете – задача не из простых, зато похудеть за это время можно на 3-4 кг. Зато разрешенные продукты можно есть в любых количествах.

1 день.

Разрешается есть любые фрукты, запивая их натуральными свежеотжатыми фруктовыми соками.

2 день.

Разгрузочный день: можно пить только травяные чаи.

3 день.

Ешьте любые овощи, как сырые, так и тушеные (но без масла).

4 день.

Ограничьте рацион бульоном из разных видов капусты (белокочанной, цветной, брокколи, кольраби), перца, лука, петрушки, чеснока.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100