Диета  » Краткосрочные диеты  » Картофельная диета

Картофельная диета

Несмотря на скромное меню, эта диета довольно сытна, ведь картофель содержит много крахмала. Кроме того, в картофеле много витаминов и минеральных веществ, а яйца и молоко снабдят вас незаменимыми аминокислотами и практически всеми остальными питательными элементами. Однако, поскольку рацион ограничен, рекомендуется все же принимать поливитамины. Данная диета позволяет худеть на 500 г в день.

Меню на день.

Завтрак.

Стакан обезжиренного молока.

Обед.

Картофельное пюре (300 г).

Ужин.

Картофельный салат: 250 г картофеля, сваренного «в мундире», вареное яйцо, соль, уксус, растительное масло, черный перец.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100