поиск


рассылка


Индивидуальная диета

Диета  » Краткосрочные диеты  » Кемпнера рисово-компотная диета

Кемпнера рисово-компотная диета

Данная диета рассчитана на 5 дней. Она состоит из общедоступных и недорогих продуктов: на день необходимо 50 г риса, 100 г сахара, 1,5 кг свежих или 240 г сушеных фруктов. Суточная калорийность составит около 1200 ккал. Необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости в день. Поскольку количество белков ограничено, длительно подобную диету применять не рекомендуется – возможна нехватка незаменимых аминокислот.

Итак, сварите рисовую кашу на воде без соли и сахара, а также фруктовый компот с сахаром (6 стаканов). Компот распределите на 6 приемов, а кашу на два – завтрак и ужин.

Составь свою индивидуальную диету!!!
Узнай, как они похудели на 80-100 кг и больше!




натяжные ПВХ потолки в ванной комнате. . модные женские плащи на заказ . схема отопления с тепловым насосом

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 !