поиск


рассылка


Индивидуальная диета

Диета  » Краткосрочные диеты  » Рисовая диета III

Рисовая диета III

Эта рисовая диета рассчитана на неделю. Меню несколько однообразное, однако довольно сытное. Если рис без масла кажется невкусным, добавьте зелени и сушеных трав, немного специй. Но старайтесь не солить.

Завтрак. Вареное яйцо, 60 г отварного коричневого риса.

Обед. 90 г отварного риса, 90 г рыбы или курятины, приготовленных без жира, помидор.

Ужин. 90 г риса в вареном виде, 100 г нежирного творога, апельсин (2 маленьких мандарина).

Составь свою индивидуальную диету!!!
Узнай, как они похудели на 80-100 кг и больше!




Борьба с целлюлитом дома: вибромассажеры на стойке. . Транспортная компания ЦЕНТАВР-13 - перевозки сборных грузов. . Обувь резиновая

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 !