Диета » Краткосрочные диеты » Сладкоежек диета
Эта диета не слишком сбалансирована и основана на растительной пище, потому длительное применение не рекомендуется. Проявите осторожность, если у вас имеются желудочно-кишечные проблемы: большое количество клетчатки может спровоцировать обострение. Если же вы здоровы, попробуйте продержаться на этой диете 4 дня и похудеете на 1-2 кг.
В день необходимо выпивать 1,5-2 литра кефира, добавляя к нему 200 г сухофруктов. Помимо этого разрешается съедать 1 кг фруктов и 0,5 кг овощей. Пить можно воду и зеленый чай с лимоном, но без сахара (6-7 чашек в день).
© 2007, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна. По всем вопросам обращайтесь к администратору сайта Алабиной Юлии cheditor@dieta.ru.