Диета  » Краткосрочные диеты  » Традиционная диета

Традиционная диета

Традиционная диета очень популярна и имеет множество различных названий. Судя по рациону, это очень строгая белковая диета. Соблюдайте ее не более недели и сможете похудеть на 3-4 кг. Повторить можно не ранее, чем через 2 недели. Рекомендуется пить много воды (не менее 2 литров) и принимать витамин С.

Завтрак. Чашка кофе или чая без сахара и молока.

2 завтрак. 40 г отварного мяса или сыра.

Обед. 20 г сыра, яйцо, сваренное вкрутую, 120 г отварного мяса.

Ужин. 120 г отварного мяса, овощной салат, заправленный 1%-ным кефиром или йогуртом без сахара.

Перед сном. Стакан отвара мяты.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100