Диета  » Мифы о еде  » Мифы о полных людях

МИФЫ О ЛЮДЯХ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ

DIETA.RU - ноябрь 2007

Предрассудки и предвзятые суждения возникают из предположения, что все люди одинаковы. Часто мы не хотим видеть за человеком индивидуальность со своими собственными проблемами и заботами, генетикой, наконец. Не слишком далекие личности распространяют множество мифов и преувеличений, связанных с полными людьми. Подобные мысли помогают оправдывать дискриминацию «по весовой категории» и способствуют тому, что многие дети, подростки, да и взрослые начинают воспринимать полных как людей второго сорта, которые «сами виноваты». Мы приводим лишь несколько мифов из этой области и развенчиваем их. Возможно, кому-то это поможет лучше понять суть и проблему лишнего веса и прекратить издевательства или дискриминацию полных людей.

Миф: если бы толстые люди действительно хотели, они могли бы сбросить вес.

Факты: постоянное снижение веса труднодостижимо для большинства людей; 95-98% похудевших набирают прежний вес в течение 3 лет. Отрасль диетических продуктов, товаров и средств снижения веса растет и крепнет с каждым годом. Получая прибыль с людей, стремящихся похудеть, они уверяют нас, что все дело в слабой воле и недостаточной организованности. Но на самом деле это не так. Сила воли у полных людей такая же, как и у худых. Более того, не сыскать человека с лишним весом, который бы хоть раз не пробовал строгую диету или голодание, проявляя при этом чудеса выдержки. Ни один худой человек так не издевается над собой. Проблема неудач диет кроется в реакции организма на слишком суровую диету.

Вес тела человека определяется рядом факторов, включая генетику, обмен веществ и предыдущие попытки снижения веса. Организм настраивается на определенный вес, диеты приводят к увеличению этого естественного показателя. Так происходит потому, что организм расценивает строгую диету как период голодания, в ответ он замедляет обмен веществ, чтобы сохранить энергию, и начинает посылать в мозг сигналы о том, что нужно больше еды. Когда диета заканчивается, организм начинает экстренно запасать все лишние калории в виде жира на случай следующего голодания. Это приводит к тому, что в результате человек набирает больше, чем потерял. Результаты подобного порочного круга хорошо заметны на тех любителях диет, что теряют 10 кг, а набирают 15, худеют на 15 и толстеют на 20 и так далее.

Миф: быть толстым вредно для здоровья

Факты: вопрос лишнего веса и здоровья сложен и включает много факторов. Медицинские исследования поднимают больше вопросов, чем находят ответов. Вероятно, лишний вес не только несет в себе угрозы здоровью, но и имеет некоторые преимущества. По крайней мере, лучше сохранять стабильный избыточный вес, чем попасться в ловушку сбросов-наборов веса.

Необходимо также помнить о том, что в нашем обществе полным людям сложно оставаться здоровыми и становиться стройнее. В связи с предвзятым медицинским лечением и предубеждениями медиков многие полные люди не получают соответствующего профилактического лечения. Кроме того, многие из них не чувствуют себя уютно, участвуя в тех видах деятельности, которые могли бы помочь им похудеть (спортивные состязания, подвижные игры, развлекательные мероприятия и т.п.). Помня об обидных и оскорбительных репликах, которые нередко звучат в их адрес, полные люди не чувствуют себя уверенно в общественных бассейнах или спортивных клубах.

Кроме того, мы в последнее время стали забывать, что быть худым, голодать и недоедать еще более вредно для здоровья, чем иметь 10-15 кг лишнего веса. Современные стереотипы диктуют нам, что мы толсты, даже если по всем медицинским показателям наш вес находится в пределах нормы.

Учитывая, что постоянная потеря веса недостижима для большинства полных людей, ставить вопрос связи лишнего веса и здоровья бессмысленно. Единственное что можно сделать, это постараться быть как можно здоровее независимо от своего веса. Часто вопросами здоровья прикрываются, чтобы оправдать отказ полным людям в их правах. Предположение, что полные люди нездоровы, часто используется в качестве оправдания дискриминации при приеме на работу, учебу, в быту и других аспектах социальной жизни.

Миф: все полные люди – импульсивные обжоры.

Факты: все обжоры, толстые ли они или худые, – это люди с расстройствами пищевого поведения. Один лишь лишний вес – не показатель наличия пищевого нарушения. Учеными были проведены исследования с целью доказать, что толстые люди едят больше худых. В результате было выяснено, что существенной разницы в количестве и калорийности потребляемой толстыми и худыми людьми пищи практически нет. Люди, сидящие на диете, игнорирующие сигналы голода своего тела, через некоторое время начинают испытывать страстное желание еды и обычно переедают после завершения диеты.

Миф: толстые люди уродливы.

Факты: красота – это абстрактное понятие, а культурная норма красоты изменяется со временем. В конце 19 века главным секс символом была Лилиан Рассел, которая весила 90 кг. Мэрилин Монро сегодня считалась бы полной. СМИ, реклама и отрасль диетического питания и снижения веса устанавливают стандарты красоты в современном обществе. Они заинтересованы в том, чтобы мы были недовольны своим телом. Ведь это позволяет им зарабатывать деньги.

Миф: полные люди не могут найти себе партнера.

Факты: по оценкам, по крайней мере, 5-10% населения предпочитают партнеров большого размера. Поскольку в нашем обществе подобный выбор расценивается как не совсем логичный и правильный, многие люди, предпочитающие полных партнеров, сталкиваются с непониманием со стороны семьи или друзей. Поскольку полные люди не слишком популярны в современном обществе, вполне вероятно, что на самом деле таких людей больше, чем 5-10%.

По материалам, собранным Кэрри Хемменуэем (Carrie Hemmenway).

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Куртки кожаные мужские grazioso - модные мужские кожаные куртки . Виртуальный выделенный сервер на базе windows vps http://arionvps.ru/.

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100