Как всегда в выходной ем и ем. Это ужасно.
Итак, с\ч хорошее, вчера попала в страшный ливень, вымокла и замерзла

Физ. акт: пешком полчаса, сегодня - силовой тренинг и кардио 1 ч. Устала страшно.

Еда:
вчера ужин - фаршированный кур. перец, 2 томата, 200 г сыра о.ж. рикотта (голодная)

сегодня ночью - вынуждена была есть, т.к. участвую в эксперименте, который проходит ночью - 400 г клубники, 500 мл клубнич. йогурта валио 0%( голодная)
...