Завтрак: стакан теплой воды, а потом с вечера приготовленный кефир с гречкой (пол-стаканчика). Плюс чай без никто.
Оказалось, этого вполне достаточно на практически пол-дня, без перекусов.

Обед: прям дождалась, пока реально захочется есть.
Пришла домой и сточила банан, и баночку детского питания.
Чай и 2... нет, 3 конфетки Вот зачем они были, я не знаю... Ведь вторая и третья - они на вкус точно такие же, как была первая... Да ещё и зубы...) Но - что съедено,...

в обед был зъеден таки кусок колбасы плюс кусок сыру с какавой.

Нечего наступать на горло собственной песне, подумала я.
Хотя, в былые времена обязательно бы забацала в 2 раза больше и с батоном.

И вот, вечер. Пришли домой.
В обед был куплен грейпфрут - на утро. Не дожил... Купила 4 банана, один из них уничтожен сразу же. Чай не пью, сижу вот, с минералочкой.

Решила побаловать кота колбаской, и нечаянно, ну совершенно на автомате, отрезала...

Обеееед... Как много в этом слове
Для сердца русского слилось...

Пришла домой.
Цопнула из холодильника кусочек докторской. Стала есть, тут же вспомнила про зубы...

Вообще, холодильник мой - враг мой...
Отвернулась нафиг, и решила снова съесть немного овсянки.

Так-то...

сегодня утром: стакан теплой водички натощак.
Через где-то минут сорок - овсяночка и чай. Неудержалась, с чаем схомякала 2 печеньки.
По пути на работу - леденцы. Вообще, я люблю жвачки, но сейчас проблема с зубами, поэтому заменила жвачку на леденцы. И неохота вроде, но они прям карман прожигают, пока не съешь...

Вывод номер раз: если б не зубы, печенек могло быть сожрано и больше. Однако, даже от двух печенек началась какая-то изжога.

Вывод номер...

Я всегда была добрая. Только в последнее время что-то совсем раздобрела, от сладкой жизни, видимо

Рост 165, вес 85.
Желаю потерять 20 кг.


ВотЪ.
Считаю, что секрет кроется в водичке, поэтому твердо решила по утрам пить по стаканчику теплой воды. Ну, и, следить за тем, что в рот полезло