встала с утра на весы 68,7 , измерила параметры своего большого тела. ОГ - 101, ОТ - 80, ОБ - 105!!!! в течении дня съела 3 яблока. Не сдала зачет в институте, от расстройста съела 3 конфеты, на ужин 250 гр кефира с отрубями. Это ну очень мало в сравнении с тем как я ела раньше!!хотя совесть мучает меня из-за этих трех конфет!!!ну ничего страшного,буду работать над собой дальше, не все сразу!!!очень удивительно то, что есть вообще не хочется!!!

Началась сессия в институте. ни с кем не виделась 3 месяца, пришла, а меня спросили не жду ли я пополнения!!! пришла домой разревелась! давно надо было остановиться, зашить рот, набраться силы воли, не бросать фитнес. но вышло так как есть, я разжирела на 15 кг!! э-э-э-х!!нашла этот замечательный сайт, поняла что я не одна такая великомученица!!поняла, что если буду вести дневник, то будет морально легче, будет наглядный пример как я меняюсь, как меняются другие люди! для пущей наглядности сфотографировалась...