Форум по диетам - Показать сообщение отдельно - Как обедать на работе, чтобы не поправляться

Чайхона · #6 13.04.2012, 19:24

рекомендую перекус делать творог (только обезжиренный)+банан
и кушать клетчатку
и если творог без сахара сложно- сахарозаменитель использовать