За 1 месяц намного похудеть нельзя, но 5 кг сбросить можно. Для этого, нужно кушать как можно меньше пищи, и реже. Нельзя кушать после 6 часов вечера. Нужно заниматься спортом, бегом и качанием пресса.
__________________
Парни, девушки ради вас стараются стать красивее и садятся на диеты. А вы что можете сделать для девушки? Мой совет: каждая девушка любит, когда их ласково называют. Поэтому называйте девушек приятными словами.
|