похудеть бы до 69кг

[Игрица]

Ну, прекрасно же! Я за тебя очень рада!
Результат просто супер, а дальше будет только лучше, но самое главное - следить за настроением. Если настроение падает, это сигнал, что что-то пошло не так. Значит, нужно его поднять, отряхнуть, и положить где было))) Только уж точно не с помощью еды.


А у меня вес плавает - каждый день то плюс 1 кг, то минус 1 кг.

Но пока средняя цифра - 77, и это меня радует. Ведь раньше та же фигня была и с 78, и с 79, и с 80)))

Вобщем, медленно, рывками, но в верном направлении ползём.
Шаг назад, два вперед...

Это, конечно, немножко нервирует, но только потому что очень долго я иду к цели.
Но я уже всё распланировала, у меня и нет цели худеть быстро, у каждого своя скорость ведь.

Вобщем, по плану мне нужно стабильно терять максимум 1 кг в неделю, и тогда я достигну своей цели уже к середине лета.

И можно будет подбирать платьюшко на свадьбу

[Наташка)]

Подождите!! Зачем строгие диеты? Ведь можно вместо того же чая начать пить чай для похудения! Это куда проще да и время лишнее не надо будет тратить! У меня год назад был жутко загруженный график, а полнеть как-то не было желания. Так вот я просто начала пить этот чай. Помог) Называется он Тилайтфул Грация. Пейте на здоровье)