Питание.Ожирение.Ликбез.

[stonoga.viktor]

Признаю,что соотношение энергоемкости жира 6:1-относится только к гликогену и не относится к глюкозе.
А привел я его исключительно для того,чтобы показать,что если в первой половине дня будет потрачено 350 г гликогена,то во второй(при отказе от завтрака и обеда) будет потрачено только 60 г жира.
И это будет физиологичной нормой потери лишнего веса.Т.е. человек,зная сколько у него лишних кг,может расчитать сколько ему надо времени,чтобы вернуться к нормальному весу.
С ув.Виктор.

[stonoga.viktor]

Ув.Друзья
По данной теме более подробная информация в форме видео.С радостью отвечу на Ваши вопросы.
С ув.В .Стонога.


https://www.youtube.com/watch?v=torvmIFcPHE