Диета  » Низкоулеводные напитки  » Зеленый чай с лимоном и имбирем

Зеленый чай с лимоном и имбирем

Низкоуглеводный рецепт

Ингредиенты (на 5-6 порций):
Вода – 6 стаканов
Свежий имбирь – кусочек длиной 5 см
Полоски лимонной кожуры – 8 шт. (6,5 на 2,5 см каждый)
Зеленый чай – 6 пакетиков
Искусственный заменитель сахара (по желанию)
Кусочки лимона (по желанию)

Приготовление:

  1. В большой кастрюле смешайте воду, имбирь и полоски лимонной кожуры. Доведите до кипения и уменьшите огонь. Варите без крышки в течение 10 минут. Удалите имбирь и полоски кожуры ложкой и выбросите.
  2. Положите пакетики чая в заварочный чайник, добавьте кипящий имбирно-лимонный отвар. Накройте и оставьте настаиваться в течение 1-3 минут. Удалите пакетики, аккуратно выжав их, и выбросите.
  3. Разлейте немедленно по кружкам. По желанию добавьте искусственный заменитель сахара и украсьте кусочками лимона.

Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете в 1 порции: 1,5

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



винер недвижимость

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100