поиск
рассылка
ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА - ДИЕТА КОРОЛЕВЫ
Диета » Таблицы калорийности » Содержание калорий и макронутриентов в бобовых
Содержание калорий и макронутриентов в продуктах
Бобовые
|
Продукт |
Вода, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
ккал |
|
Бобы |
83,0 |
6,0 |
0,1 |
8,3 |
58 |
|
Горох лущеный |
14,0 |
23,0 |
1,6 |
57,7 |
323 |
|
Горох цельный |
14,0 |
23,0 |
1,2 |
53,3 |
303 |
|
Соя |
12,0 |
34,9 |
17,3 |
26,5 |
395 |
|
Фасоль |
14,0 |
22,3 |
1,7 |
54,5 |
309 |
|
Чечевица |
14,0 |
24,8 |
1,1 |
53,7 |
310 |
- Содержание калорий и макронутриентов в овощах
- Содержание калорий и макронутриентов во фруктах
- Содержание калорий и макронутриентов в сухофруктах
- Содержание калорий и макронутриентов в сладостях
- Содержание калорий и макронутриентов в хлебобулочных изделиях
- Содержание калорий и макронутриентов в крупах
- Содержание калорий и макронутриентов в бобовых
- Содержание калорий и макронутриентов в грибах
- Содержание калорий и макронутриентов в мясе и субпродуктах
- Содержание калорий и макронутриентов в колбасных и мясных изделиях
- Содержание калорий и макронутриентов в консервах
- Содержание калорий и макронутриентов в жирах и маслах
- Содержание калорий и макронутриентов в молочных продуктах
- Содержание калорий и макронутриентов в яйцах
- Содержание калорий и макронутриентов в рыбе и морепродуктах
- Содержание калорий и макронутриентов в икре
- Содержание калорий и макронутриентов в орехах
