Давайте просто считать калории

[Alisa]

Четверг
1. Пельмени 100 г, конфетка желейная 10 г. 250 ккал
2. Язык 100 г, пиво 1 бутылка. 440 ккал
3. Картофель отварной 100 г, рыба копченая 100 г. 190 ккал
4. Фейхоа 50 ккал
Итого: 930 ккал

Пятница
1. Борщ 90 ккал
2. Макароны 100 г, свинина 100 г, салат овощной 100 г. 610 ккал
3. Пиво 600 ккал, чипсы 200 ккал
Итого: 1500 ккал

Суббота
1. Картофель с мясом вар. по 50 г = 115 ккал
2. Какао, печенье. 180 ккал
3. Пельмени под соусом 1000 островов = 400 ккал
4. Форель соленая 100 г = 150 ккал
5. Сыр 50 г = 180 ккал
Итого: 1030 ккал