Второй подбородок - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Спорт и фитнес > Занятия дома и в клубе

 
 
Опции темы Опции просмотра
  #5  
Непрочитано 31.03.2010, 12:15
Аватар для Tone4ka
Tone4ka Tone4ka вне форума
Новичок
 
Регистрация: 21.03.2010
Сообщений: 2
Записей в дневнике: 18
По умолчанию

Привет, Игрица!!!
вот пара упражнений:
-запрокинуть голову как можно дальше, нижнюю губу вытянуть вперед. Выдержать такое положение 6 секунд, затем опустить голову и расслабиться.
-сесть перед зеркалом. Сильно стиснуть зубы и завернуть губу внутрь. Растянуть уголки губ насколько можно. Растянуть уголки губ насколько можно. Удерживать позу 6 секунд. Затем расслабиться. Несколько выдвинуть нижнюю челюсть, затем мышцы расслабить.
вот такие вот упражнения!!!
__________________

Ответить с цитированием
 


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 09:56.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.