L-Karnitin (Л-Карнитин, Элькар)

[Witalliy]

Я попробовал отечественный препарат-аналог, называется "Элькар", по совету знакомых качков. Они его перед соревнованими усиленно пьют, при тренировках, чтобы "подсушиться". Дозировка сугубо индивидуальна, но примерно треть-половина-целый флакончик 50 мл. за раз. Действует только при физических нагрузках типа медленого бега, езды на велосипеде и т.п. По себе скажу - действует именно так, только при постоянной, но не очень интенсивной нагрузке, и по времени не менее 20-30 минут. Эффект сохраняется часов на 8 (ну если желание есть еще раз позаниматься...) Сильно вес не сбрасывается, но заметный эффект есть, держится хорошо. Принимать за 20-30 мин до занятий, на вкус-как обычная вода, по текучести чуть гуще. Когда начинаешь заниматься, впечатление такое, как буто внутри тебя горячо становится (типа как температура при болезни, точно не могу описать). ОООчень повышается выностивость и потеешь тоже не слабо. Ничего побочного не заметил пока (месяца полтора прошло) Недостаток один- высоковата цена (1 флакон около 250 рублев, хватает на 3 раза).