Чем вреден майонез?

[Jane]

Спасибо, что расписали ккал в майонезе и растительном масле. Это меня порадовало. Буду есть маонез со спокойной душой. Все равно я его ем не так уж много.

[ирка]

ой, для меня это самая большая проблема... я никак не могу отказаться от майонеза, я ем с ним практически все

[Uttina]

Ага, я тоже майонез обожаю. Но я обычно салаты с ним делаю овощные, так что надеюсь его вредность компенсируется полезностью овощей.

[Alisa]

Да, с майонезом овощные салаты получаются сытнее и вкуснее, чем с маслом. А если взять легкий майонез (я покупаю 200 ккал на 100 г), то в 1 столовой ложке будет около 30 ккал всего. Плюс 20 ккал овощи - итого 50 ккал и полная миска салата. Отличный перекус или даже прием пищи!

[LisenOK]

Сообщение от Alisa

Да, с майонезом овощные салаты получаются сытнее и вкуснее, чем с маслом. А если взять легкий майонез (я покупаю 200 ккал на 100 г), то в 1 столовой ложке будет около 30 ккал всего. Плюс 20 ккал овощи - итого 50 ккал и полная миска салата. Отличный перекус или даже прием пищи!

Да, я тоже так думала. А недавно поняла, что мой любимый салатик овощи плюс майонез (ст. ложка низкокалорийного) плюс специи (иногда без них, неважно) ЖУТКО разжигают аппетит. А съедаю полную миску этого салата, а после еще безумно хочу есть, даже если уже прикончила порцию основного блюда (они у меня очень скромные, ибо худею ). Оказалось, без салата лучше. Теперь ем скромные порции, а свежие овощи в перерывах. Так есть меньше хочется. Желудок что ли уменьшился?

[tipka]

Люблю майонез. А вредный тем, что каллорийный ?..
Да, сейячас на время тоже придется отказаться))

[БАРХАТНОЕ СЕРДЦЕ]

есть не диеты с майонезом, а просто принципы питания, соблюдая которые ты будешь и худеть и в разумных количествах сможешь употреблять майонез, кстати, советую перейти на легкий, если уж совсе мот него не можешь отказаться

[Мария Силкина]

Вот лично я всегда ем майонез, привыкла очень.
Да и не замечаю что он как то на меня плохо действует.
Думаю его вредность не так велика, есть просто не переносимость

[Самиш]

Я делаю домашний майонез, в государственном неизвестно что.

[ACC-Limo]

Сообщение от Jane

Спасибо, что расписали ккал в майонезе и растительном масле. Это меня порадовало. Буду есть маонез со спокойной душой. Все равно я его ем не так уж много.

А душа успокоиться еще больше если
перед сном пройтись часок и подумать,
а зачем мне был этот майонез...
Думаю, что тогда бог вас простит и
жирком не обвесит.