|
#1
|
||||
|
||||
Завтрак - салат из сыра и колбасы (прим. 100г)
Обед - карбонад и салатик из капусты с морковью Ужин - креветки (50г), тонкий ломтик салёного сала, кусочек варёной курочки Итого = 7.0 у.е.
__________________
Летний марафон: Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!! >>МОЙ ДНЕВНИК<< |
#2
|
||||
|
||||
И не голодная?
|
#3
|
||||
|
||||
мясо - очень сытно, так что голодной я себя не чувствую. Когда хоцца разнообразия - добавляю овощи или сыр, правда маленькими порциями (прим. 100г)
__________________
Летний марафон: Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!! >>МОЙ ДНЕВНИК<< |
#4
|
||||
|
||||
Ты ешь как цыплёнок! Загляни в мой сегодняшний рацион.
|
#5
|
||||
|
||||
Просто как увидела на весах 70 кг - так аппетит вообще пропал...
Потом посмотрела на фотки полуторагодичной давности, где я 55 кг и аппетит умер окончателно!!!
__________________
Летний марафон: Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!! >>МОЙ ДНЕВНИК<< |
#6
|
||||
|
||||
Цитата:
А аппетит у меня действительно зверский. Надеюсь завтра попустит - будет 4 день Аткинса. |