 |
|
|
|
|
#1
|
||||
|
||||
Ну, в твоем возрасте опасно себя ограничивать, тем более так строго.Можно есть ВСЁ! но в меру. Не ешь вечером и уже будет лучше. Неудивительно, что твой организм взбунтовался, где же ему витамины брать? негде, вот и состояние такое...
|
|
#2
11.08.2011, 21:21
|
|||
|
|||
|
Ну вообще-то это не правильно так себя ограничивать да еще и выматывать тренировками организм.Нужно кушать маленькими порциями и все,что душе угодно.У меня была проблема в том,что я не ела,а жрала.Поэтому пришлось пропить курс таблеток,с помощью которых смогла перейти на маленькие порции,но ела всегда все.Сладкое старалась есть до 10 утра,а все остальное в обычном режиме и после 17 я пила кефир и иногда яблоки.
|
 |
|
|
Комбинированный вид
